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離乳食の基本　おかゆの作り方 離乳食準備期　→　重湯 離乳食初期　→　10倍がゆ 離乳食中期　→　7倍がゆ 離乳食後期　→　5倍がゆ 離乳食完了期　→　軟飯 お鍋でおかゆを炊く �@まずお米（1/2カップ）を研ぎます。 �A10倍がゆの場合、お米の量の10倍の水を入れます。 　　（1/2カップのお米に対し、水は5カップですね） �B30分〜1時間そのまま浸します。 �C鍋にフタをして、1時間とろ火でぐつぐつと炊きます。 �D火を止めた後は15分ほどそのままで蒸らします。 これでできあがり！ 離乳食にまだ慣れていない時期は、おかゆの上澄み（重湯）を与えたり、 おかゆもそのままでなく茶こしで裏ごしするなどして粒をなくして与えましょう。 【ポイント】　おかゆもご飯を炊くのと同じですので、火にかけた後は途中でフタを開けたりしないようにしましょう！ 　 おかゆ作りに便利なグッズ ↓炊飯器で大人のご飯と一緒におかゆが作れちゃう♪ 炊飯器用おかゆクッカー 1コ入★税込3150円以上で送料無料★ ↓一食分ずつ分けられるので、おかゆやその他の食材の冷凍保存に便利♪ 冷凍小分け用パック 10コ★税込3150円以上で送料無料★ 　　　 おすすめコンテンツ 母乳育児について ミルク育児を楽しむ こどもとメディア 布おむつ用語集 おすすめの布おむつ通販サイト メーカー別　布おむつ使用感レポート 布おむつに少しでも興味のあるあなたへ 「垂れ流し」を眺める 保育園と布おむつ　 EC（エリミネーション・コミュニケーション）について おむつなし育児 電気代の節約

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